千切りだけではない！バラエティーに富んだキャベツサラダレシピ
2014年12月26日 寿-KTBK-
キャベツサラダというと、真っ先に思い浮かぶのは千切りキャベツです。もちろん、とんかつや豚のしょうが焼きには欠かせませんが、毎日では飽きてしまいます。バラエティーに富んだキャベツサラダで、家族からの「これ美味しい！」という言葉が聞けたら嬉しいですね。 そんな気持ちになるようなサラダを「ペコリ by Ameba」から紹介します！
寒い冬にぴったり！和風ホットサラダ
©あったかキャベツサラダ。｜YuEさんの投稿
サラダは食べたいけれども、寒い冬には冷えが気になるという方必見！温野菜なら量も食べられますよね。茹でた後にあわせるドレッシングを電子レンジで温めておけば、寒さ対策は完璧です。食材がキャベツ、シメジ、ツナ缶だけなのも嬉しいポイント。栄養もとれて体も温まるサラダで、寒い冬を乗り切りましょう。
美肌効果あり？女子力アップサラダ
©とろろアボカドキャベツサラダ♪｜しーちゃんさんの投稿
栄養価は満点な上に、美容効果が期待できるアボカドの入ったサラダです。ダイエットにも人気ですよね。とろろもまた美肌効果があり、お通じもよくなる食材です。ダブルのパワーで美肌をゲットして、女子力アップを狙えるかも？
残った焼鳥捨てないで！びっくり変身サラダ
©うまうま！焼鳥キャベツサラダ♪｜給食ねーさんさんの投稿
取っておいても固くなってしまうし…と捨てる事も多い焼鳥ですが、ちょっと待って！キャベツとあえるだけで簡単にサラダに変身しますよ。焼鳥のたれや旨みがキャベツとマッチ！お肉の入った贅沢サラダで、食卓も一気に豪華になりますね。
いつもの酢を万能リンゴ酢に！健康サラダ
©わかめと人参とキャベツサラダ｜☆宮ありさ☆天然石＆Tarotさんの投稿
サラダのドレッシングを作る時に入れる酢を、リンゴ酢にかえるだけで、健康サラダになります。リンゴ酢は、ダイエット、美肌、疲労回復に効果があるとされている万能調味料です。そのまま飲む事もできますし、積極的に取り入れたいですね。人参を細かくスライスすると、ドレッシングがしみて美味しさ倍増！
キャベツは、日々の献立で簡単に使えるお手軽食材です。蒸す、煮るといった調理法により大きな変化をしますし、切り方を変えるだけでもまた違った一面を見せてくれます。一玉を消費するのに、毎日サラダが続いてしまうという時でも、ちょっと一工夫すればバラエティーに富んだキャベツサラダが作れますよ。料理の腕の見せどころですね！
